¿Qué es un trastorno del sueño y su conexión con la ventilación?
Es la una de la mañana, un anciano mira fijamente al techo y aún no ha cerrado los ojos. No muy lejos, un estudiante de medicina lucha por introducirse en su cabeza literatura sobre la fisiología del sueño. Tiene los pies en agua helada, pero todavía tiene que luchar para no quedarse dormido. En otra casa, una esposa gruñona duerme en el sofá porque ya no soporta los ronquidos de su marido. Todos tienen una cosa en común: trastornos del sueño.
¿Qué es un trastorno del sueño y su relación con la ventilación?
Muchos de vosotros os estaréis preguntando qué constituye un trastorno del sueño. En pocas palabras, un trastorno del sueño es una enfermedad que altera el ritmo normal del sueño. Existe una amplia gama de diferentes trastornos del sueño. Si bien algunos de ellos son bien tolerados, otros interfieren con las funciones normales del cuerpo.
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¿Qué tipos de trastornos del sueño existen?
El
Insomnio
Es un trastorno del sueño común. Los afectados suelen quejarse de dificultades para conciliar el sueño. Algunos pueden conciliar el sueño pero tienen dificultades para permanecer dormidos. En otras palabras: no se puede conseguir un sueño reparador. Aunque este es principalmente un problema común entre las personas mayores, puede ocurrir en cualquier grupo de edad. Este tipo de trastorno del sueño provoca varios problemas, que van desde deterioro de la memoria hasta coordinación limitada y dificultad para concentrarse.
Lo opuesto al insomnio es la hipersomnia . Las personas afectadas por este trastorno del sueño suelen tener dificultades para mantenerse despiertas, especialmente durante el día. Experimenta somnolencia excesiva al realizar actividades rutinarias. Algunos factores desencadenantes de la hipersomnia son: apnea del sueño, falta de sueño, abuso de drogas y medicamentos, obesidad y traumatismos craneoencefálicos, aunque también se pueden considerar otros factores.
Apnea del sueño
es otro trastorno común del sueño. En esta enfermedad, los afectados suelen tener problemas respiratorios o pausas en la respiración (períodos de tiempo en los que no respiran) mientras duermen. Esta enfermedad puede pasar desapercibida en algunos pacientes. Son principalmente quienes duermen con ellos quienes notan las pausas regulares en la respiración. Los ronquidos excesivos también pueden ser una manifestación de apnea del sueño. La víctima típica de la apnea del sueño es un hombre, con sobrepeso y mayor de cuarenta años. Sin embargo, las personas que no encajan en esta descripción también pueden verse afectadas. Estos incluyen personas con cuellos grandes, amígdalas y lenguas agrandadas, mandíbulas pequeñas, esofagitis por reflujo, antecedentes familiares de apnea del sueño y trastornos de los senos nasales.
Otro trastorno del sueño es este.
Narcolepsia
. El sistema nervioso central de los afectados no puede controlar los ritmos del sueño. En un momento estás hablando así con alguien y al siguiente está profundamente dormido. Sucede que estos episodios de sueño incontrolables pueden ocurrir en cualquier momento del día e independientemente de la actividad que se realice. La edad en la que aparece por primera vez esta afección suele ser entre los 15 y los 25 años, pero puede desarrollarse a cualquier edad. Si le pregunta a la mayoría de los médicos cuál es la causa, probablemente escuchará la respuesta: "¡Idiopática!". escuche (No se preocupe, porque “idiopático es solo una palabra elegante para “desconocido”). Una evaluación de narcolepsia puede ser apropiada si nota somnolencia excesiva durante el día, cataplexia (pérdida repentina del tono muscular y debilidad), alucinaciones o parálisis del sueño (pérdida temporal de la función muscular mientras duerme).
Síndrome de piernas inquietas (SPI)
El síndrome de piernas inquietas es otro trastorno del sueño. Se estima que el 10% de todos los estadounidenses padecen este síndrome. También se le llama síndrome de Willis-Ekbom. El paciente suele tener un deseo irresistible de mover las piernas. Esto puede ir acompañado de una sensación desagradable, pero no tiene por qué ser así. Luego, este deseo se alivia temporalmente mediante ejercicio o aplicando presión en las extremidades. Aunque son raros, estos movimientos también pueden afectar las extremidades superiores y el torso. La causa exacta de esto es (lo has adivinado) idiopática. Sin embargo, algunas circunstancias ya se han relacionado fuertemente con esta enfermedad. Estos incluyen TDAH, varices, insuficiencia renal, embarazo, deficiencia de hierro, etc. Existe una estrecha conexión entre el SPI y el trastorno del movimiento periódico de las extremidades (PLMD), una enfermedad que provoca movimientos periódicos de las extremidades. Esta afección se caracteriza por la interrupción del sueño como resultado de contracciones o contracciones periódicas e involuntarias de las piernas durante el sueño.
Los trastornos del sueño son mucho más comunes de lo que se podría pensar y siempre han sido el foco de atención de los neurofisiólogos. Se pueden esperar nuevos hallazgos de vez en cuando. Mientras tanto, te recomendamos llevar una dieta equilibrada, dormir lo suficiente y ser feliz.