Souffrez-vous d'apnée du sommeil ? Avez-vous du mal tous les soirs avec une technologie qui vous semble étrangère ? Vous vous réveillez au milieu de la nuit et n'arrivez pas à vous rendormir à cause d'un appareil bruyant ? Envisagez-vous d'arrêter le traitement ?
Eh bien, voici quelques conseils pour vous habituer au traitement avec CPAP ResMed S9 Autoset
1. Mentalité
La bonne attitude est la condition sine qua non pour la réussite de votre traitement. Vous devez être conscient qu'il faudra un certain temps pour s'habituer à l'appareil et que la patience représente la moitié de la bataille.
2. La pratique rend parfait
Il peut être utile de porter le masque lors d’autres activités, même en journée. Cela peut vous aider à vous habituer encore plus rapidement au masque. Pendant ce temps, assurez-vous de respirer détendu.
Ces « tests » peuvent également être utilisés pour déterminer quel masque vous convient le mieux. Si vous trouvez le masque inconfortable, n’hésitez pas à contacter votre professionnel de santé ou le fabricant.
Il est fort probable que dans ce cas votre masque ne vous convienne pas et doive être remplacé.
3. Persévérance
Le traitement CPAP durera probablement toute une vie. Plus tôt vous vous y habituerez, mieux ce sera. Vous ne pourrez pas vous habituer à l'appareil en l'utilisant rarement.
Vous ne pouvez bénéficier du maximum d’avantages du traitement que si vous l’utilisez régulièrement.
4. Volume CPAP ( avec CPAP ResMed S9 Autoset)
Un appareil bruyant peut indiquer des filtres à air obstrués, des fuites d'air ou une connexion inadéquate de pièces individuelles. Une fuite d’air peut être résolue en établissant des connexions sécurisées. Vous pouvez également contacter votre fabricant pour vérifier votre appareil ou vous fournir des conseils.
Un nettoyage régulier des filtres à air garantit également un fonctionnement fluide et silencieux de l'appareil.
5. L'appareil approprié
Les appareils CPAP peuvent avoir diverses fonctionnalités. Ceux-ci sont conçus pour pouvoir résoudre différents défis de manière optimale et pour être aussi agréables que possible. Certaines de ces propriétés sont :
- La « Fonction d'augmentation » Elle automatise partiellement les paramètres d'impression. L'appareil appliquera initialement une pression plus faible et l'augmentera progressivement jusqu'à ce que la valeur prédéfinie soit atteinte. L'objectif est de faciliter l'endormissement.
- La fonction SmartStart™ : Une autre fonction d'automatisation dans laquelle l'appareil ne s'allume que lorsque vous inspirez. L'objectif est de faciliter la phase d'adaptation à la phase de traitement.
- La fonction EPR™ (Exhalation Pressure Reduction) : Cette fonction donne la sensation d'une respiration plus naturelle. L'appareil réduit automatiquement la pression lorsque vous expirez.
- Appareil avec fonction s9 AutoSet ™ (Exemple : CPAP ResMed S9 Autose )t Cela ajuste les réglages de pression tout au long de la nuit pour s'adapter aux différents schémas respiratoires pendant les différentes phases de sommeil.
Il existe de nombreuses autres fonctionnalités utiles et, bien sûr, d'autres seront ajoutées. Choisir un appareil doté des bonnes fonctionnalités est crucial pour rendre votre traitement CPAP plus intéressant.
En plus de ces fonctions , un autre élément essentiel de l'appareil CPAP est le masque. Étant donné que les caractéristiques du visage varient d'une personne à l'autre, il est très probable que vous deviez essayer de nombreux masques différents jusqu'à ce que vous trouviez celui qui vous convient parfaitement. Il existe trois principaux types de masques :
- Masques d'oreiller nasaux : Ce type est attaché aux narines et vous transmet également l'air à travers elles. Il aide à lutter contre la claustrophobie et l'obstruction du champ de vision. Les personnes portant des lunettes et la barbe préfèrent ce type de masque car il n’est affecté par aucun des deux.
- Masques nasaux : couvrez-vous le nez et faites passer l'air comprimé à travers celui-ci. Ce type est principalement utilisé pour les patients qui bougent beaucoup pendant leur sommeil ou pour lesquels un réglage à haute pression est nécessaire.
- Masques complets : Ce type de masque couvre le nez et la bouche. Il convient aux personnes qui ont des difficultés à respirer par le nez ou qui ont tendance à respirer par la bouche pendant leur sommeil.
Un masque adapté à vos besoins contribue de manière significative à votre bien-être pendant le traitement. Vous ne devriez vraiment pas avoir peur d'essayer différents masques si celui que vous utilisez actuellement ne vous convient pas.
Alors qu’as-tu appris ?
- Patience.
- Patience.
- Et encore un peu de patience.