Controllo della pressione CPAP

Il (controllo della pressione CPAP) è troppo alto? Troppo basso? Proprio! L'apnea e il russamento saranno molto ben controllati se la pressione CPAP è troppo alta. Tuttavia, possono verificarsi risultati quali secchezza delle fauci, perdite dalla maschera e disagio generale.

D'altra parte, se la pressione CPAP è troppo bassa, l'apnea e il russamento non saranno controllati molto e potresti svegliarti stanco! La nostra pressione CPAP dovrebbe essere sempre giusta! Il video qui sopra mostra come possiamo utilizzare i nostri dati sul sonno per migliorare il controllo della pressione CPAP.

Nel caso tu abbia un'altra macchina, ti invierò un link se commenti la tua "marca e modello" nel video. I nostri livelli di terapia dovrebbero essere i più bassi possibile, mantenendo al tempo stesso un sonno sano, privo di apnea notturna e russamento, con un AHI (indice di apnea-ipopnea) sano.

Puoi visualizzare i dati della terapia del sonno direttamente sullo schermo della macchina o in un'app per smartphone. Potrebbero esserci solo alcune variabili di dati che possiamo senza dubbio utilizzare per calibrare il controllo della nostra terapia comodamente da casa nostra senza la necessità di costose visite cliniche, test e rapporti terapeutici! Puoi regolare il tuo dispositivo solo con un po' di sperimentazione mentre ti avvicini al tuo AHI (indice di apnea-ipopnea).

CPAP

La regola pratica mostra che se il nostro valore AHI è inferiore a 5, dovremmo abbassare ulteriormente la pressione CPAP. Riduci semplicemente la pressione prescritta di 0,5 ogni notte, o di 1 se usi una macchina a pressione fissa. Quando si utilizza un AUTO CPAP, il valore APAP (la pressione massima che il dispositivo può fornire) deve essere ridotto da 0,5 a 1 ogni notte.

Il nostro obiettivo principale dovrebbe essere quello di mantenere la pressione il più bassa possibile. Questo può essere fatto mantenendo un AHI sano inferiore a 5. Investire un po’ di energia nella messa a punto e nell’evoluzione della tua terapia a questo punto aiuterà molto verso un sonno sano e CONFORTEVOLE! La terapia a pressione positiva delle vie aeree non è in BIANCO e NERO! È un buon equilibrio tra sonno sano e terapia confortevole.

 Dovrai sperimentare con la tua pressione per trovare il giusto equilibrio! Non aver paura di scoprire come regolare la pressione terapeutica e sperimentare la tua terapia.

Se hai accesso ai dati del sonno sul tuo dispositivo, puoi usarli come guida a questo punto o semplicemente fare qualche prova ed errore! Come ti sentiresti?! È vero che ti senti meglio e più consapevole, oppure diresti che ti senti piatto e fiacco? Concentrati sui segnali che il tuo corpo ti sta dicendo, quindi sperimenta per vedere se questi cambiano a diversi livelli di pressione.

Usa sempre il tuo AHI come guida, ma la terapia è sinonimo di comfort. Quindi se non riesci a dormire con quella roba, a quel punto dovresti abbassare la pressione per aumentare il comfort e la consistenza della terapia! Il 90% dei pazienti che ho visitato dispone di risorse troppo elevate per le loro esigenze! Devi lavorarci sopra e trovare i MIGLIORI LIVELLI DI PRESSIONE CPAP per le tue esigenze!

I tuoi livelli AHI possono variare leggermente da una notte all'altra a seconda di alcuni fattori come quanto sei stanco, la posizione in cui dormi, la tua dieta (ad esempio il consumo di alcol) e vari fattori.

Quindi, una volta che hai sperimentato i tuoi livelli di pressione e trovato quello che ritieni ottimale, usalo per una settimana e poi guarda i tuoi DATI medi di 7 giorni. Si prega inoltre di comprendere che l'AHI è destinato a fungere da guida.

Alcuni di voi non hanno la possibilità di portare il proprio AHI al di sotto di 5, e va benissimo! Continua a provare a sperimentare a diversi livelli e vedi quanto in basso puoi ottenere. Tuttavia, tieni presente che devi anche bilanciare il controllo dell’apnea notturna con il comfort.

Imposta semplicemente la pressione sul valore più basso che desideri (4 è il valore più basso per la maggior parte dei dispositivi, ma alcuni possono arrivare fino a 3) se hai difficoltà con la terapia. Prima di tutto, non cercare di stressare il tuo AHI. Cerca solo di accontentarti del comfort piuttosto che del controllo.

Dopo un po' di tempo, potrai concentrarti lentamente su una maggiore autorità man mano che il tuo corpo si abitua a respirare con l'opposizione. È come una gara! Ma lontano. Smetti di preoccuparti delle cose e prenditi il ​​tuo tempo. Quindi puoi aumentare gradualmente la pressione sulla tua macchina.

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