Что такое нарушение сна и связь с вентиляцией легких
Час ночи, старик тупо смотрит в потолок и еще не сомкнул глаз. Неподалеку студент-медик изо всех сил пытается вбить себе в голову литературу по физиологии сна. Его ноги в ледяной воде, но ему все еще приходится бороться с засыпанием. В другом доме сварливая жена спит на диване, потому что больше не может терпеть храп мужа. У них всех есть одно общее: нарушенный сон.
Что такое расстройство сна и его связь с вентиляцией легких?
Многим из вас может быть интересно, что представляет собой расстройство сна. Проще говоря, расстройство сна – это заболевание, которое нарушает нормальный ритм сна. Существует широкий спектр различных нарушений сна. Хотя некоторые из них хорошо переносятся, другие мешают нормальным функциям организма.
может быть, вам нужен аппарат CPAP? или искусственная вентиляция для сна
Какие нарушения сна существуют?
Die
Бессонница
является распространенным расстройством сна. Пострадавшие обычно жалуются на трудности с засыпанием. Некоторые могут заснуть, но им трудно уснуть. Другими словами: вы не сможете спокойно выспаться. Хотя это в первую очередь распространенная проблема среди пожилых людей, она может возникнуть в любой возрастной группе. Этот тип расстройства сна вызывает ряд проблем: от ухудшения памяти до ограничения координации и трудностей с концентрацией внимания.
Противоположностью бессоннице является гиперсомния . Людям, страдающим этим расстройством сна, обычно трудно бодрствовать, особенно в течение дня. Вы испытываете чрезмерную сонливость при выполнении повседневных дел. Некоторыми провоцирующими факторами гиперсомнии являются: апноэ во сне, недостаток сна, злоупотребление наркотиками и лекарствами, ожирение и травмы головы, хотя можно учитывать и другие факторы.
Апноэ во сне
— еще одно распространенное расстройство сна. При этом заболевании у больных обычно возникают проблемы с дыханием или паузы в дыхании (периоды времени, в течение которых они не дышат) во время сна. У некоторых больных это заболевание может остаться незамеченным. Регулярные паузы в дыхании замечают в первую очередь те, кто с ними спит. Чрезмерный храп также может быть проявлением апноэ во сне. Типичной жертвой апноэ во сне является мужчина старше сорока лет с избыточным весом. Однако люди, которые не подходят под это описание, также могут пострадать. К ним относятся люди с большой шеей, увеличенными миндалинами и языком, маленькими челюстными костями, рефлюкс-эзофагитом, семейным анамнезом апноэ во сне и расстройствами носовых пазух.
Это еще одно нарушение сна
Нарколепсия
. Центральная нервная система пострадавших не в состоянии контролировать ритмы сна. В один момент вы разговариваете с таким человеком, а в следующий момент он или она уже глубоко спит. Бывает, что эти неконтролируемые эпизоды сна могут возникать в любое время суток и независимо от выполняемой деятельности. Возраст, в котором впервые появляется это состояние, обычно составляет от 15 до 25 лет, но оно может развиться в любом возрасте. Если вы спросите у большинства врачей, в чем причина, вы, вероятно, часто услышите ответ: «Идиопатический!» слушай (не волнуйся, потому что «идиопатический» — это всего лишь красивое слово, обозначающее «неизвестный»). Обследование на нарколепсию может быть целесообразным, если вы заметили чрезмерную сонливость в течение дня, катаплексию (внезапную потерю мышечного тонуса и слабость), галлюцинации или сонный паралич (временную потерю мышечной функции во время сна).
Синдром беспокойных ног (СБН)
Синдром беспокойных ног – еще одно расстройство сна. По оценкам, 10% всех американцев страдают от этого синдрома. Его еще называют синдромом Уиллиса-Экбома. У больного обычно возникает непреодолимое желание пошевелить ногами. Это может сопровождаться неприятным ощущением, но это не обязательно. Затем эта тяга временно ослабляется упражнениями или давлением на конечности. Хотя эти движения встречаются редко, они также могут поражать верхние конечности и туловище. Точная причина этого – как вы уже догадались – идиопатическая. Однако некоторые обстоятельства уже тесно связаны с этим заболеванием. К ним относятся СДВГ, варикозное расширение вен, почечная недостаточность, беременность, дефицит железа и т. д. Существует тесная связь между СБН и расстройством периодических движений конечностей (PLMD), заболеванием, которое приводит к периодическим движениям конечностей. Для этого состояния характерно нарушение сна, возникающее в результате периодических и непроизвольных подергиваний или подергиваний ног во время сна.
Нарушения сна встречаются гораздо чаще, чем вы думаете, и всегда были в центре внимания нейрофизиологов. Время от времени можно ожидать новых результатов. А пока мы рекомендуем вам питаться сбалансированно, высыпаться и быть счастливыми.